ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - повишава A+ A-

Резултати от търсенето

Защо топлата вода сутрин помага за отслабване

Ако искате да отслабнете, пийте сутрин чаша топла вода. Това ... пише The Health Site. Защо действа? Ускорява метаболизма. Топлата вода телесната температура, което ускорява метаболизма или скоростта на изгаряне на ... кръвообращението. Топлата вода отпуска мускулите и като цяло засилва кръвотока.

Скуката е мозъчен детокс

Скуката е мозъчен детокс, твърди невропсихологът доктор Светлана Шишкова, ръководител ... състояние на стрес, нивото на кортизол (хормон на стреса) се . И настъпва парадоксална ситуация - човек не прави нищо, ... от провал, е най-добре да потърсите психолог, категорична е Шишкова.

Как да помогнем на мозъка за по-ефективно учене

Белгийски учените предлагат нов начин, който да ви помогне да ... новостите влияят върху производството на допамин, който от своя страна способността на мозъка да учи. Така че за да активирате ... загърбите рутината и потърсите вдъхновение дори в нови монотонни дейности.

Какво се случва ако комбинираме кафе и алкохол

Алкохолът отпуска много, докато кафето – обратно, ободрява. Можем ли ... Напитките влияят на организма по различни начини. Кафето възбужда организма, налягането, стеснява кръвоносните съдове, а от алкохола нервите се успокояват, ... по-опасно е като пиете алкохол и кафе да запалите цигара.

Петте ползи за здравето от сока от лайм

Сокът от лайм като цяло укрепва благосъстоянието, но има и ... от инфекции. Редуцира теглото. Лимонената киселина в сока от лайм метаболизма, помага за изгарянето на повече калории и натрупването на ... от инфаркти и инсулти. За него пише The Health Site.

Без прегръдки хората могат да се разболеят

Прегръдките са невероятно важни за поддържането на здравето и ако ... намаляване на стреса, както и допаминът, който има способността да настроението. Различни проучвания показват, че сърцето на хората, които се ... това ще компенсира липсата на „хормони на щастието“, препоръчват учените.

Нов метод за лечение на диабет тип 2

Австралийски изследователи от Университета Къртин са разработили малки капсули, които ... на процеса на храносмилане и абсорбция, което от своя страна абсорбцията на жлъчни киселини и пробукол (лекарствен препарат с хиполипедимично ... тежестта на диабета могат да бъдат намалени, категоричен е ученият.

Ходенето на кино равно на кардио тренировка

Експерти от Лондонския университетски колеж са уверени, че докато гледаме ... колеж са уверени, че докато гледаме филми, сърдечната честота се , както при леките кардио тренировки. Според специалистите, цитирани от ... унисон. Това може да създаде усещането за единство, коментират експертите.

Бор – най-важният минерал срещу остеопороза

Борът е минерал, който присъства естествено в храни като ядките ... на костите поради пряката му връзка с калция. Витамин D нивото на калций в кръвта, помага на червата да абсорбира ... които допринасят за този процес, включително тестостерон и витамин D.

Витамини, които забавят стареенето

Има четири витамина, които не бива да пропускате, ако искате ... свързано с по-дългите теломери. Това е така, защото този витамин активността на ензим като теломеразата, който възстановява теломерите. Според данни, ... С от киви, ягоди, листни зеленчуци и различни видове чушки.