ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - плодове A+ A-

Резултати от търсенето

Храни, укрепващи костите, без да се брои млякото

Млякото снабдява тялото с калций, който е полезен за костите, ... увеличаване на здравината на костите. Лекарите препоръчват да се ядат и зеленчуци с високо съдържание на витамин С - в ... какао поне 70% - това е отличен източник на магнезий.

Какво да ядем или не ядем след избелване на зъбите

След избелването на зъбите е необходимо да се спазва специална ... гъби и семе; хлебни изделия от бяло пълнозърнесто брашно; Всякакви без голямо количество плодови киселини и които не оцветяват емайла ... вина, сокове, плодови напитки, сладкиши, напитки, сладолед и др.; ярки (боровинки, ягоди, череши, нар, грозде и др.); подправки, особено червен ... грозде и др.); подправки, особено червен пипер, къри и куркума.

7 храни, които можете да ядете дори през нощта

Ако нощем обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти ... Веществата, съдържащи се в ябълките, допринасят за здравия сън. Тези нормализират работата на стомаха и червата, ефективно допринасят за растежа ... на полезна бактериална флора на стомашно-чревния тракт и понижават холестерола.

Какво да ядем през есента, за да не се разболеем

Сезонът на настинки наближава и инфекциите е важно да изберете ... Всички тези компоненти са необходими за поддържане на добро здраве. те са отличен източник на витамини и фибри. В допълнение, ... силата на витамин С и блокира щетите, причинени от онкологията.

Десет суперхрани за подмладяване след 40

Тези продукти съдържат вещества с подмладяващ ефект. В диетата на ... на жените след 40 години  ще бъдат добре дошли. Авокадо. те му съдържат високо ниво на витамин Е и антиоксиданти, ... цвят и блясък на косата. Грозде и червено зеле. Лилавите осигуряват на организма полифеноли, един от ефектите на които е ... Редовният прием на мляко забавя този неприятен процес на стареене.

Болестите имат миризма. Кои и каква?

Всяка болест има свой химичен състав, който се отразява в ... Диабет. Според учените, захарният диабет ухае на цитрусови или сладки , като портокали, грейпфрути или ананаси. През деня тези миризми ... зависи от органа, в който болестта е започнала да прогресира.

Забранено за закуска! Защо?

Преди да започнете да закусвате с чаша прясно сварено кафе ... много нежелателно. По-добре пийте кафе 40-50 минути след хранене. Сурови и зеленчуци Киселините, които се съдържат в тях, дразнят стомашната ... се съдържат в тях, дразнят стомашната лигавица. Суровите зеленчуци и те за закуска са риск от гастрит. Особено важно е ... А сокът от пресни зеленчуци насърчава образуването на стомашен камък. те с висок гликемичен индекс на гладно ще доведат до ... за лекарства, които трябва да се приемат на празен стомах.

Посочиха един от най-добрите витамини за подмладяване след 40 години

Подобно на еликсира на младостта, биотинът действа върху тялото след ... риба тон, пъстървата, авокадото, морковите, бадемите, яйчните жълтъци и горските , които са богати на съдържание на Витамин В7.

Кои са грешките при домашното консервиране

Сезонът на приготвянето на бурканите с консерви е в разгара ... с консерви е в разгара си. Пазарите са богати на и зеленчуци, но дали само в изборът им е успехът ... с кулинарни рецепти, кандидатът на фармацевтичните науки Игор Соколски. Използвате с по-ниско качество. Според експерта, домашните сладка, конфитюри, лютеници и ... конфитюри, лютеници и туршии често се приготвят от зеленчуци и , които не са съвсем свежи и с високо качество ... качество - вярва се, че за случая смачканите и презрели ...

Възможно ли е да отслабнем с кафе? Цялата истина за новата диета на д-р Арно

Ако все още смятате, че кафето е лошо за сърцето, ... идват от растителни протеини, зърнени култури, както и голям брой и зеленчуци. Добре, значи наистина диетата с кафе работи? Въпреки ... тонове захар, мини ружа, карамелени сиропи и други калорични неща.