ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - отдих A+ A-

Резултати от търсенето

Цигарите провокират безсъние

Цигарите провокират безсъние, установили международна група учени. В проучването им ... участници се въздържали от цигарите и алкохола малко преди нощния . Никотинът се оказал най-опасният проблем за заспиване. Изследователите открили ... и никотин вечер, за да се подобри качеството на съня.

Видове ухапвания, които трябва да познаваме

Поради топлото време броят на насекомите, които могат да ни ... от кърлеж Кърлежите могат да бъдат донесени у дома след на открито или разходка в парка. Тези паразити често живеят ... откритата навреме опасност ще намали риска от възможни отрицателни последици.

Витамини против стрес

Всички знаем, че стресът провокира различни заболявания. Но какво, ако ... почивка. Дайте на организма възможност да се възстанови с пълноценен , спане и позитивна енергия.

„Бирена йога“ превзема света!

Въобще не е шега, а чистата истина – става дума ... взаимно и да дадат ако не просветление, то поне отличен след работната седмица. А многобройните последователи на Джула днес доказват, ... А многобройните последователи на Джула днес доказват, че е права.

Време да почистим снега. Как да се разминем с травмите?

Преди да се захванете с почистване на снега, да ви ... травми на главата. Почистването на снега може да представлява активен за децата, обаче е важно родителите да са ги обучили ... им обясняват че лопатата съвсем не е игра, казва Смит.

Следваканционнатa депресия - как да я преодолеем?

Тежък е животът на човека, чиято отпуска току що е ... оказват нерационални. Немски психолози смятат, че по време на пълен , умственият коефициент  намалява с 20 пункта и е необходимо ... привикнете към новата-стара обстановка и да помечтаете за следващата почивка.

Защо сме уморени след похапване

Храната трябва да ни зарежда с енергия, нали така? Защо ... система и да настроите организма си към храносмилане, възстановяване и .  Увеличавайки продължителността на вдишването, вие буквално сигнализирате на всяка ... глюкоза в кръвта. Това помага да удължите освобождаването на енергия.

Работата след пенсия удължава живота

Работещите възрастни хора имат по-дълъг живот, установили американски специалисти от ... Наистина ли трудът може да се окаже по-полезен от заслужения ? Американските учени използвали данни от перспективно изследване Health and ... човек да се движи повече и да поддържа тонуса си.

Зимни спортове. Какъв и на каква възраст да започнем?

Зимата ни напомни за себе си. Няколкодневен снеговалеж, бръснещ вятър ... се изморите и няма да получите никакво удоволствие от активния . Ски спускане Със ски може да се захванете във ... качат на такъв тип ски също на годинка и половина.