ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - ненаситени мазнини A+ A-

Резултати от търсенето

Затлъстяването може да причини заболяване на венците

Жертвите на затлъстяване са по-склонни да страдат от заболяване на ... маса и обема на талията, както и процента на подкожни , рискът от заболяване на венците, т.е. пародонтит, също се ... адекватна терапия и да се дават полезни съвети на пациентите.

В кой момент от тренировката те започват да изгарят

Има мит, че процесът на изгаряне на мастни натрупвания започва ... на тренировки дава възможност наистина да се намали процентът на в тялото и да се подобри самочувствието. Учените развенчаха погрешното ... или топлината навън могат да намалят ефективността на вашата тренировка.

Авокадото предпазва от по корема

За да избегнем излишната мазнина по корема и талията, трябва ... едно авокадо на ден е надеждна превенция за появата на по корема и талията в средна възраст. Хората, които редовно ... изследователи от Университета Лома Линда съобщават в списание Nutrients.  

Широката талия предвестник на деменция

Дори при нормален индекс на телесна маса телесните в корема увеличават риска от развитие на сенилна деменция, сочат ... съпътстващи заболявания и фактори за начина на живот на участниците.

Забранени за хипертоници храни

На първите етапи хипертонията почти не се проявява, но при ... наденица, колбаси и кренвирши. Заради много високата концентрация на сол, и допълнителни консерванти, тези храни са опасни за здравето най-вече ... страдащите от хипертония. Пилешка кожа и пакетирани готови ястия. Транс- те, естествено, се намират в малки количества в мазните видове ... мазните видове меса като пилешката кожа и пакетираните храни. Транс- те възникват по време на процеса на хидриране, когато течното ... наситено с въздух, за да се създаде твърдо масло. Транс- ...

Енергийни храни борят умората по-успешно от кафето

Умората и сънливостта могат да се засилят през зимните дни, ... да превърнат храната в енергия, авокадото е богато на здравословни , които помагат на тялото да усвоява хранителни вещества. Фибрите ... в резултат на това човек е много по-уморен и отпуснат.

Най-безопасните за пържене

Пърженето не е най-здравословният начин за приготвяне на храна. Някои ... приготвяне на храна. Някои видове масла за готвене съдържат транс , които могат да повишат лошия холестерол и нивото на ... Кокосовото масло се състои от повече от 90 процента наситени , което го прави устойчиво на окисляване. Зехтин Зехтинът също ... е отличен избор - счита се за една от най-здравословните . Съдържа голямо количество моно ...

Как да намалим рисковете от затлъстяване на черния дроб?

Лекари и медицински специалисти отбелязват ръст на пациентите, страдащи от ... редица диети, включително нисковъглехидратна диета, диета с ниско съдържание на и средиземноморска диета, са довели до подобряване на показателите на ... за да се постигне значителна регресия на симптомите на болестта.

Какви са ефектите на кафето

Какви са ефектите на кафето Мнозина са свикнали с кафето ... 3 до 11%. Ето защо много добавки за изгаряне на съдържат това вещество в състава си. Но това не означава, ... чернодробно заболяване от тези, които изобщо не пият тази напитка.

Защо имаме нужда от витамин В2 през есента и как да си го набавим

За да се предпазите от характерния проблем на есенно-зимния сезон ... участва в процесите на производство на енергия в организма, използвайки и аминокиселини. В същото време спомага за натрупването на мастни ... както и на около 0,2 милиграма рибофлавин на стограмова порция.