ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - месо A+ A-

Резултати от търсенето

Дори и краткото пътуване в друга държава е стрес за организма

Необичайната храна, различният състав на водата, промяната в климата и ... да ядете обичайните храни, като печени зеленчуци, обикновени гарнитури, постно , домашни птици и риба. Ако след 2-3 дни на ... да ги вземете, винаги трябва да се консултирате със специалист.

Най-добрите храни преди тренировка

Правилното хранене е жизненоважно за цялостното здраве, а храненето преди ... изварата с ниско съдържание на мазнини, киселото мляко, бялото пилешко . Мазнини Мазнините се използват от организма за презареждане, когато ... да пиете много вода преди, по време и след това.

Засищаща диета ще помогне най-успешно да отслабнете

Много е трудно да се отървете от излишните килограми и ... с високо ниво на хранителни фибри, постни протеини като пилешко , риба, яйца, млечни продукти или тофу, ядки и семена, ... ограничения. Храната, която съдържа, не представлява голяма тежест за портфейла.

Витамини, куркумин, кафе и други превантивни мерки срещу диабет

Диабет тип 2 е животозастрашаващо заболяване, но може да бъде ... Например, първо ядене на ориз и после на зеленчуци и довело до значително по-висока кръвна захар след хранене отколкото употребата ... приемащи по 250 mg куркумин дневно, не е имал диабет.

Витамини, които забавят стареенето

Има четири витамина, които не бива да пропускате, ако искате ... витамини от група В, трябва да ядете повече бобови растения, и карантии, яйца, ядки, зелени зеленчуци, кисело-млечни продукти, зърнени храни. ... С от киви, ягоди, листни зеленчуци и различни видове чушки.

Как да поддържаме ставите здрави

Нищо не трябва да ви разстройва, включително възпалените стави. За ... киселини, тоест риба, ядки, високо съдържание на сяра, тоест говеждо , птици, както и подправки, като например куркума. Но най-добре ... в ледена вода - и всички спазми ще бъдат премахнати.

Забранени за хипертоници храни

На първите етапи хипертонията почти не се проявява, но при ... да ядете нежелани храни, предупреждават диетолози. Кои са те? Преработено . Опитайте се напълно да изоставите преработеното , което съдържа голямо количество сол. Това е предварително опушено, преработено на скара и подложено на консервиране, ... избягвате по всякакъв начин поради факта, че комбинацията от сирене, ...

Защо имаме нужда от витамин В2 през есента и как да си го набавим

За да се предпазите от характерния проблем на есенно-зимния сезон ... витамин В2 са животински продукти като мляко, кисело мляко и . Овесена каша. 100 грама овесени ядки съдържат около 10 ... както и на около 0,2 милиграма рибофлавин на стограмова порция.

Всеки десети мъж не може да зачене дете

При повечето мъже безплодието се формира на етапа на вътрематочно ... средна възраст 19 години, които наблягат на червеното и преработено , сладките напитки и нишестени въглехидрати, имат най-нисък брой сперматозоиди. ... се влошава, което ще доведе до сериозни проблеми с демографията.