ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - мазнини A+ A-

Резултати от търсенето

Назоваха навиците за постигане на ремисия при диабет

Диабетът без подходящо лечение и контрол може да доведе до ... диабет. Тя може да помогне, защото кара тялото да гори вместо въглехидрати за енергия, което ускорява загубата на тегло, обясняват ... диета, която можете да поддържате постоянно, категорични са медицинските работници.

Диета за здрави очи

Пет сетива са поверени на човека, но зрението, без съмнение, ... на ретината в задната част на окото. В допълнение, здравословните предотвратяват сухите очи. Сушени плодове и ядки. Бадемите, стафидите и ... които предотвратяват от очни инфекции и други много сериозни нарушения.

Банани на закуска е лоша идея?

Въпреки че бананите са питателни, лесни за храносмилане и като ... е лоша идея. Необходимо е да ги комбинирате със здравословни - фъстъчено масло, натурално кисело мляко, зърнени храни, които неутрализират ... на захар и киселина в кръвта се увеличават, казва експертът.

Най-добрите храни преди тренировка

Правилното хранене е жизненоважно за цялостното здраве, а храненето преди ... че протеиновите храни помагат на тялото да продължи да изгаря те в продължение на 24 часа след тренировката. Най-добрите храни, ... са рибата, броколито, бобовите растения, изварата с ниско съдържание на , киселото мляко, бялото пилешко месо. ...

Какви храни на вечеря причиняват безсъние?

Определени храни, ако се консумират вечер, могат да бъдат опасни, ... високо съдържание на вода. Тежка храна. Плътните животински протеини и са нежелателни вечер. Те изискват интензивно и продължително храносмилане, което ... вечер да ядете бекон, както и пушени или преработени меса.

Какво се случва ако комбинираме кафе и алкохол

Алкохолът отпуска много, докато кафето – обратно, ободрява. Можем ли ... и сметана към ободряваща напитка, вие защитавате тялото си. Млечните обвиват стените на храносмилателния тракт, в резултат на което етанолът ... по-опасно е като пиете алкохол и кафе да запалите цигара.

Засищаща диета ще помогне най-успешно да отслабнете

Много е трудно да се отървете от излишните килограми и ... продукти или тофу, ядки и семена, авокадо и други растителни . Полезните ястия включват и по една порция боб седмично, ... люти чушки. Това е здравословна диета с ниско съдържание на , която ви помага да отслабнете по-бързо. Повечето от компонентите ... ограничения. Храната, която съдържа, не представлява голяма тежест за портфейла.

Петте ползи за здравето от сока от лайм

Сокът от лайм като цяло укрепва благосъстоянието, но има и ... помага за изгарянето на повече калории и натрупването на по-малко . Бори инфекциите. Пиенето на сок от лайм намалява риска ... от инфаркти и инсулти. За него пише The Health Site.

Медът и лимонът портят кожата

Някои често срещани природни средства за кожни проблеми не винаги ... Но билката има стипчиви свойства, които лишават кожата от естествени . А това причинява сухота и дразнене.

Храни, забранени при настинка или грип

Настинката и грипът са значителни натоварвания за организма. Храната по ... последното трябва да внимавате, когато сте болни. Подобно на ненаситените , тялото е трудно да усвои фибрите. Ето защо е ... висока температура. Факт е, че ядките са богати на ненаситени , за усвояването на които тялото трябва да работи усилено. ... причини е по-добре да изоставите ягодите, доматите и цитрусовите плодове.