ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - кафе A+ A-

Резултати от търсенето

то убиец на щитовидната жлеза

то съвсем не е толкова безвредно, сочат изследвания на международен ... страна „убива“ щитовидната жлеза. Лекарите казват, че честата консумация на се възприема от организма като редовен стрес. А потиснатата щитовидна ... А потиснатата щитовидна жлеза забавя метаболизма. Поради това пиещите често напълняват. За тези, които вече не могат да се откажат ... За тези, които вече не могат да се откажат от ...

Какво да закусваме за по-добър контрол на кръвната захар?

Закуската при диабет тип 2 е много важна, защото може ... и смутита с високо съдържание на захар, както и готови напитки, наситени със захар, сиропи. Пюрето от банан върху препечен ... храни или да приготвите бъркани яйца с домати и билки.

Какви храни не бива да се съчетават с и защо

то е доста специфична напитка, която сама по себе си ... някои телесни системи. Диетолозите категорично не препоръчват да се пие заедно със сандвичи, хамбургери и пържени картофи. Такава закуска неизбежно ... рязък скок в кръвната захар. Всяка мазна храна, съчетана с , ще има подобен ефект, тъй като мазнините пречат на ... като мазнините пречат на тялото да абсорбира глюкозата, обясняват експертите.

и зелен чай намаляват риска от смърт от коронавирус

Всекидневното пиене на и зелен чай защитават от смърт от COVID-19. Те са ... на международен екип учени установи, че пиенето на големи количества и зелен чай всеки ден намалява смъртността от всички причини ... от смърт през периода на наблюдение. Доказано е също, че то намалява риска от диабет тип 2. В списание BMJ ... че хората с диабет, които пият две или повече чаши ...

Чаят и то намаляват риска от смърт при диабетиците с над 50%

Пиенето на големи количества и зелен чай ежедневно може значително да намали риска от ... смъртност били демонстрирани от запалените любители на зеления чай и то. Така например, ежедневната консумация на една чаша чай намалява ... четири на ден, този процент става 40%. Докато една чаша на ден намалява рисковете с 12%, а две или повече ... тези напитки. Четири или повече чаши чай и поне две ...

Кое е идеалното време за първата чаша

Силното черно , което ви събужда след лош сън през нощта, може ... в Бат, които изследвали ефектите от нарушения сън и сутрешно върху редица различни метаболитни маркери. В статия в British Journal ... лош сън има ограничен ефект върху нашия метаболизъм, пиенето на като начин да ви събуди от сън може да има ... да имат  последици за здравето, особено предвид световната популярност на ...

2 важни съединения в храните могат да предотвратят рака

Става дума за ената киселина и хлорогеновата киселина - двата фитонутриента с антиканцерогенни ... вещества в по-малко токсични съединения. Тези киселини се намират в то, но ще ги откриете и в плодовете, зеленчуците, билките ... откриете и в плодовете, зеленчуците, билките и подправките. Ползите от то Изследванията показват, че няколко чаши ...

Храни повишават нивата на допамин в условията на COVID-19

Коронавирусът може да повлияе отрицателно на мозъчната функция и консумацията ... симптомите на синдрома на дефицит на внимание и хиперактивност, деменция. . Като стимулант на централната нервна система, кофеинът помага да ... той помага за регулиране на настроението, съня, апетита и др.

Най-добрите продукти, изгарящи мазнините

Компетентният подход към храненето ще помогне за ускоряване на метаболизма ... напротив, предпазва организма и в частност сърцето от различни заболявания. Кофеинът подобрява метаболитните процеси и изгарянето на мазнини за енергия. ... на мазнини за енергия. За целта е препоръчително да пиете то час преди тренировка, за да увеличите скоростта на разпадане ... употребяващи пикантни подправки, се хранят по-малко и предпочитат нискокалорични продукти.

Какаото подобрява функционалността на мозъка

Употребата на какао подобрява продуктивността на мозъка, насърчава производството на ... на мозъчната функция и мисленето - като добрият шоколад или то, то също така стимулира образуването на нови връзки между ... и ефективността на когнитивната дейност, обяснява Ковалков. Чаша какао или стимулира мозъка, като помага да вземем правилното решение, да излезем ... е важен за чувствата на морално удовлетворение, спокойствие и радост.