ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - картофи A+ A-

Резултати от търсенето

Петте най-добри зеленчука за понижаване на кръвното

Високото кръвно налягане е силно свързано с нездравословния начин на ... доказана и в клинични изпитвания. Първите пет сред тях са те, сладките , аспержите, спанакът и зелето. Всички тези зеленчуци са много ... възстановяват, но и го правят по-полезен за здравето поради калия.

10 храни, които смъкват кръвното

Кои храни могат да ви помогнат за понижаване на кръвното? ... има положителен ефект върху функционирането на органите на сърдечно-съдовата система. . Те съдържат калий, магнезий и витамин С, което прави ... и сърце. За пациенти с хипертония се препоръчва да ядат , изпечени с кората и неосолени. Бадеми. Редовната консумация на ... калий - това е идеален комплект за намаляване на кръвното.

Какво да ядем или не ядем след избелване на зъбите

След избелването на зъбите е необходимо да се спазва специална ... без хранителни оцветители; пилешко или пуешко месо; яйчни белтъци; ориз, , гъби и семе; хлебни изделия от бяло пълнозърнесто брашно; ... грозде и др.); подправки, особено червен пипер, къри и куркума.

Готвенето с растително масло опасно?

Готвенето с растителни масла далеч не е безопасно, тъй като ... - ястието Fish and Chips, което е пържена риба с . Анализът им показал, че в това ястие, приготвено по ... повишава нивото на потенциални канцерогени, като алдехидите, в готовите ястия.

Как да направим пържените по-малко канцерогенни

Пържените храни са известни със своята канцерогенност. Едно от основните ... е акриламидът. Особено много акриламид има в чипса и пържени . Ако всичко за чипса ви е ясно, по-добре не ... количеството акриламид е пряко свързано с химичния състав на суровите – те съдържат доста разпространената аминокиселина аспарагин. По време на ... процес е известен като реакцията на Maillard. В резултат пържените придобиват определен вкус и цвят, но "в добавка“ получава и ... оцветяването и отстранете акриламида (поне частично), веднага след обелването на ...

Най-добрите двойки продукти за отслабване

За да се отървем бързо от излишното тегло, се нуждаем ... капсаицинът увеличава способността на организмът да преобразува храната в енергия. с черен пипер. те са отличен източник на калий. С него можете да ... е важно да добавите и определено количество черен пипер към те, така че да станат полезни за здравето. Черният пипер ... алколоид, който пречи на образуването на нови мастни клетки. Накрая ...

Диарията – как да постъпим

Лятото е сезонът, когато заради жегата храните и дори водата ... млечни продукти. Може да ядете храни, съдържащи калий - боб, , тиква и други подобни. Елиминирайте напълно ядките, кафето и ... по време на лечението трябва да продължите да го кърмите.

Отслабваме през пролетта

Настъпи ли пролетта, бързаме да разсъблечем палтата, тъмните пуловери и ... месо или риба (150 г) с ½ чаша гарнитура от , пюре или макарони. И обилна зеленчукова салата с много ... Но – както препоръчват диетолозите – не и след 18.00!

За какво говори дефицитът на цинк в организма

Жените в менопауза с понижено ниво на цинк и други ... ябълки, касис, череши, гречка, ориз, грах, фасул, домати, чесън, цвекло, , джинджифил, слънчогледови и тиквени семки, ядки, месо, яйца, сирене, ... месо, яйца, сирене, както и морски продукти и най-вече калмари.

Въглехидратната диета пази от старческо слабоумие

Въглехидратната диета пази от старческо слабоумие, доказаха австралийски учени от ... растения. А основен източник на въглехидрати са бататите – сладките . По време на експеримента учените давали на животните само ... изследване на австралийските учени са публикувани в списание Cell Reports.