ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - закуска A+ A-

Резултати от търсенето

4 начина завинаги да забравите за проблемите с червата

За четири метода, които създават оптимални условия за функционирането на ... след като се събудите и след всяко хранене, особено след , казва д-р Маура Корсет от Университета в Нотингам. Но ... предписал вашият лекар, и никога не ги вземайте без рецепта.

Какви храни да ядем за отслабване без диети

Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... замразени зеленчуци. Вземете шепа ядки за работа - за лека . Комбинирайте ги с пресни плодове - ябълка или банан. ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.

6 прости трика за отслабване

Дори и с минимални усилия можете да постигнете ефекта от ... Physiology - Endocrinology and Metabolism, в сравнение с отказването от , консумацията й има положителен ефект върху метаболизма, ускорява процесите, ... вечер само няколко минути по-рано, можете да решите този проблем.

Десет суперхрани за подмладяване след 40

Тези продукти съдържат вещества с подмладяващ ефект. В диетата на ... кожата, ноктите и косата. Канела. Добавете я към сутрешната си от зърнени храни или напитки и добавката ще ви помогне ... Редовният прием на мляко забавя този неприятен процес на стареене.

Забранено за ! Защо?

Преди да започнете да закусвате с чаша прясно сварено кафе ... в тях, дразнят стомашната лигавица. Суровите зеленчуци и плодовете за са риск от гастрит. Особено важно е да не се ... за лекарства, които трябва да се приемат на празен стомах.

Защо през цялото време ви се яде

Ако непрекъснато ви се яде, постоянно се чувствате гладен и ... за обяд, не сте успели да обядвате, помислете за лека и други подобни. Навсякъде и във всичко е необходима мярка. ... да се справите сами - трябва да отидете на лекар.

Учените посочват сутрешните навици, които помагат за отслабване

Правилните сутрешни навици не само ви помагат да се настроите ... помагат за отслабване. Кои са те, посочват експертите. Не пропускайте та. В противен случай определено ще преяждате през деня. Яжте ... първите няколко часа след ставане. Не си губете времето, приготвяйки . Още от вечерта залейте с вряща вода овесените ядки. ... с вряща вода овесените ядки. Така определено няма да пропуснете та. На сутринта само добавете ядки, плодове и канела и ... изглеждат привлекателни, но това далеч не е най-добрият вариант за ...

Защо човек има нужда от – по навик или от необходимост

та сутрин е здравословен навик, който децата научатават от детството. ... се изравняват след обилно хранене в зори, но само ако та е мюсли или каша, а не сандвич и чаша ... не сандвич и чаша кафе в движение. Навикът за редовна е ключ към силния имунитет и предотвратява образуването на кръвни ... ви е неприятна, не бива да се насилвате. Времето за ...

Яжте щурчета за силен имунитет!

Интересен компонент, който ще помогне за нормализиране работата на червата, ... проучването са участвали 20 доброволци, половината от които яли за и обяд храна, гарнирана с кулинарни щурци. Това помогнало на ... с 5 пъти продукцията на най-успешната американска ферма за щурци.

и живот без телевизор – път към здравето

За да сме здрави, трябва редовно да закусваме и да ... живот, коментират учените. Изследването доказало още, че употребата на високоенергийна от сирене, мюсли, хляб, яйца, гарантира по-здрави кръвоносни съдове в ... в сравнение с пълният отказ от храна или нейното ограничение.