ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - закуска A+ A-

Резултати от търсенето

Обикновен продукт за ви прави дълголетници?

Ако искате да живеете по-дълго, добавете този прост продукт към та си - редовната му консумация е свързана с много ... лекарите Джулиет Кьол и Сара Брюер нарекоха киселото мляко необикновена , която помага да живеем по-дълго. Според специалистите правилното хранене ... Това намалява приема на калории. Добавянето на кисело мляко към та може да ви помогне да отслабнете. Доказано е че ... на телесна маса и по-малък размер на талията, коментират експерти.

Защо кафето може да е опасно за хората с диабет?

Учените получават все повече данни, които показват, че хората с ... диабет тип 2, които вземали 250 mg кофеинова таблетка след и обяд, равносилни на пиенето на две чаши кафе. Резултатите ... произвежда от организма и контролира реакцията на клетката към инсулин.

Чаят опасен при коронавируса. Защо?

Пиенето на твърде много чай по време на коронавирус е ... пие по-малко чай по време на основните хранения, тоест за , обяд и вечеря. Но добрата новина е, че пиенето ... консумация на огромното мнозинство от хората, пише The Daily Mail

Обилната редуцира теглото и бори диабета

Обилната ви позволява да отслабнете по най-добрия начин и да избегнете ... затлъстяването, обявиха немски учени от Университета в Любек, според които та трябва да бъде по-наситена от обяда. Екип, ръководен от ... ден. В едната група дневната диета се състояла от лека и обилен обяд, в другата – от обилна ...

Банани на е лоша идея?

Въпреки че бананите са питателни, лесни за храносмилане и като ... бързат за работа сутрин, бананите изглеждат като чудесен вариант за . Известният диетолог Дарил Джофри съветва да се въздържате от ... Известният диетолог Дарил Джофри съветва да се въздържате от такава на празен стомах. Плодът е с 25 процента захар. Бананите ... на захар и киселина в кръвта се увеличават, казва експертът.

Чаша вода на празен стомах не само за отслабване

Чаша вода на празен стомах подобрява процесите на регенерация и ... така че сигналът за глад не се появява веднага, а та става с по-малки размери; стомахът се предпазва от киселини, ... пиене на вода, след което изчакайте поне 45 минути до ; не яжте нищо два часа след . Японската водна терапия включва и гаргара със солена вода ... умерено високото кръвно налягане и нормализиране на високата кръвна захар.

Защо е толкова полезно да ядем яйца

Ако търсите достъпни и вкусни суперхрани за защита на здравето, ... от списанието Metabolism, показва, че консумацията на едно яйце за осигурява трайно усещане за ситост и дори помага да отслабнете. ... положителен ефект върху холестерола, намалявайки "лошия" и повишавайки "добрия" холестерол.

Енергийни храни борят умората по-успешно от кафето

Умората и сънливостта могат да се засилят през зимните дни, ... забавят повишаването и падането на кръвната захар след хранене или , като по този начин допринасят за по-стабилно енергийно ниво. ... в резултат на това човек е много по-уморен и отпуснат.