ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - динени семки A+ A-

Резултати от търсенето

те полезни за здравето

Възможно ли е да ядем те на динята, има ли полза от тях или те ... хората задават този въпрос. И страхувайки се за здравето, отстраняват те предварително. Не си струва да го правите, тъй като ... струва да го правите, тъй като това са само митове. те ...

За какво говори дефицитът на цинк в организма

Жените в менопауза с понижено ниво на цинк и други ... грах, фасул, домати, чесън, цвекло, картофи, джинджифил, слънчогледови и тиквени , ядки, месо, яйца, сирене, както и морски продукти и ... месо, яйца, сирене, както и морски продукти и най-вече калмари.

Тиквата обещава здраве през студените дни

Настъпи сезонът на Нейно Величество Тиквата! Мирисът на печена тиква ... А тиквеното семе се използва като народно глистогонно средство. Тиквените са извънредно полезни и с това, че съдържат огромно количество ... пътища, бъбреците, като повишават защитните сили на организма. От тиквените се извлича и масло, което наричат черно злато. Тиквеното масло ... и вкусни и полезни лакомства, като мармалад, бонбони, сладко, петмез.

Омега 6 мастни киселини защитават от диабет

Американски учени от Университета в Масачузетс не само открили ново ... много лесна. Ето къде може да се открие: в сленчогледовите и слънчогледовото олио; фъстъците; соевите зърна; пилешкото и пуешкото месо; ... зърна; пилешкото и пуешкото месо; орехите; мазните видове риба; зехтина.

Слънчогледът дарява с младост и красота

Слънчогледовите , употребявани и в най-малки количества, препятстват процеса на стареене, ... калий и магнезий, важни за сърдечно-съдовата система. Медиците твърдят, че те са извънредно полезни и при атеросклероза, заболявания на черния ... за поддържане на еластичността на кръвоносните съдове и на кожата. те съдържат витамин Е, забавящ стареенето на кожата, а заради ... отколкото в месото и три пъти повече, отколкото в хляба.

Пет начина за профилактика срещу грип

И фармацевти, и лекари твърдят, че най-ефикасната профилактика срещу грип ... най-много в листните зеленчуци, както и в тиквените и слънчогледовите . Ограничете въглехидратите. Намалете до минимум употребата на въглехидрати и ... свой ред повишава способността на организма да отстоява пред инфекциите.

Слънчогледовите – токсични?!

Слънчогледовите съдържат смъртно опасни токсични вещества, установили американски учени от Мичиганския ... приготвяне на масло и се добавят в храната на животните.

10 причини да наблегнем на тиквата

Сезонът на тиквите настъпи. Пазарът ги предлага в обилие – ... както и на витамин Е, който се съдържа в нейните . Витамин А, който се получава от каротина, участва в ... в тиквата, поставена на масата, е идеален интимен детайл. Тиквените пък са полезни за мъжете – те са идеални за ... плаки в кръвоносните съдове, което удължава младостта на мозъка. Тиквените , благодарение на високото съдържание на аминокиселини и желязо в ... хормоните – тиквата е на първа позиция сред тях. Нейните ...

Витамин Е пази от пневмония

Само 50 мг витамин Е дневно намаляват със 72% риска ... чрез храната. Богати на витамин Е са слънчогледовите и тиквените , бадемите, лешниците, доматите, мангото, зимната тиква, кивито, сушените кайсии, ... сушените кайсии, спанакът, босилекът, броколито, камбите, маслините, морковите и авокадото.

Преяждаме заради липса на микроелементи. Кои?

Случва се дори след сит обяд да ви се иска ... на магнезий пък може да попълните с помощта на ядки, , картофи, млечни продукти и броколи.  Витамини от група В ... растителни храни, но може да пробвате сушени плодове, кашу, тиквени , леща, както и обогатени на желязо готови закуски и ... едното, което представлява около една трета от препоръчваната дневна норма.