ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - диета A+ A-

Резултати от търсенето

Обилната закуска редуцира теглото и бори диабета

Обилната закуска ви позволява да отслабнете по най-добрия начин и ... и също количество калории всеки ден. В едната група дневната се състояла от лека закуска и обилен обяд, в другата ... за клинична ендокринология и метаболизъм, което съобщава за това изследване.

Назоваха навиците за постигане на ремисия при диабет

Диабетът без подходящо лечение и контрол може да доведе до ... да се следват възможно най-скоро, се дава становището на учените. та с ниско съдържание на въглехидрати. Тя помага да отслабнете, ... е много важно в борбата с диабета. Лекарите наричат ​​кетогенната стандартна при диабет. Тя може да помогне, защото кара тялото да ... неприемливо. Трябва да сте последователни, за да постигнете опрощаване. Изберете ...

за здрави очи

Пет сетива са поверени на човека, но зрението, без съмнение, ... които предотвратяват от очни инфекции и други много сериозни нарушения.

Можем ли да се откажем от захарта? Експерти обясняват как.

Сладките храни водят до кариес на зъбите, мигрена, затлъстяване и ... много витамини и фибри. Затова плодовете са част от здравословната и отказът им не е полезен за здравето, уточнява вторият ... им не е полезен за здравето, уточнява вторият компромис Киркпатрик.

Засищаща ще помогне най-успешно да отслабнете

Много е трудно да се отървете от излишните килограми и ... да се правят такива жертви, пише The Health Site. Хранителната се състои предимно от храни, които предизвикват дълготрайно усещане за ... предизвикват дълготрайно усещане за ситост. Ако се опитате да поставите за насищане в някакъв списък, тогава тя ще бъде между ... тя ще бъде между кетогенната и средиземноморската диети. Но тази насърчава подбора на здравословни храни с акцент върху предизвикване на ... опирайте на плодовете и зеленчуците. Не забравяйте да добавите към ...

Лесни начини обръщат стареенето

За да се обърне процеса на стареене, е необходимо по-често ... ядете по-малко калории като цяло. Според него придържането към нискокалорична се обслужва най-добре от вегетарианска . И най-хранителните зеленчуци съдържат по-малко калории от пържолите. Консумирайте ... да е достатъчна, за да предизвика такава реакция, смята експертът.

Как да преодолеем пролетната умора

Въпреки датите в календара, времето навън вече е пролетно и ... държи бодри. Подходящи са също фитнесът и домашната йога. Съобразете та си Правило номер едно в този сезон е да ... до сънливост. Наблегнете на салатите, зеленчуците и протеиновите храни. Леката осигурява хранителни вещества и енергия без да налага продължително храносмилане. ... ще се появи виене на свят, умората ще се удвои.

Маслиновите листа помагат при диабет

Изследванията показват, че екстрактът от маслинови листа може да помогне ... знаят, че маслините и зехтинът са прекрасен компонент на здравословната . Те съдържат не само високи нива на антиоксиданти и ... придава специфичния аромат на растението. Това решение било и най-стабилното.

Похапва ти се сладичко след ядене. Какъв знак е това?

Много хора не могат да завършат храненето си без десерт. ... от причините да се изостря желанието за захар е небалансираната , в която има много храна, богата на нишесте и ... това желание, уверете се, че сте на балансирана и здравословна . Миенето на зъбите след ядене също може да помогне ... сладкиши, се казва в препоръката на експертите в Times Now.

Храни, които отмиват калция от организма

Калцият е един от най-важните минерали за човешкото тяло - ... 1,5-2 чаши мляко. Ако кафето е неразделна част от всекидневната , тогава загубата на калций трябва да се компенсира със ... но и няма да доведат до натрупване на излишни килограми.