ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - въглехидрати A+ A-

Резултати от търсенето

Задължителни храни за диабетици

Отбелязваме Световния ден на диабета. По този повод експертите обявяват ... ястия. Чиа семена. Те съдържат много фибри и минимум усвоими . Не може да се ограничите да ядете семена от ... и бъбречни заболявания. Ядки. Наситени с фибри и слабо усвоявани . Шепа ядки трябва да присъстват в ежедневната ви диета. ... пекани, кашу и орехи. Употребата им значително намалява кръвната захар.

Всеки десети мъж не може да зачене дете

При повечето мъже безплодието се формира на етапа на вътрематочно ... наблягат на червеното и преработено месо, сладките напитки и нишестени , имат най-нисък брой сперматозоиди. Но учените разполагат и с ... се влошава, което ще доведе до сериозни проблеми с демографията.

10 храни, които осигуряват стабилна кръвна захар при диабет

От водата и ябълките до орехите – това са все ... равномерно - идеално за диабетици. Ревен. Почти без захар и . В резултат на това кръвната захар след ревен остава ... диабетици, защото имат малко или никакво влияние върху кръвната захар.

Необичайни признаци, че ядете твърде много

Яденето на големи количества е сериозно бреме за организма. Ако не се справи, човек ... холестерол. Често холестеролът се повишава, когато човек злоупотребява с бързи , които не изискват големи енергийни разходи за храносмилането и ... разходи за храносмилането и лесно се усвояват. Говорим за рафинирани , чиито източници са продукти като бял хляб, ориз и ... в нивата на кръвната захар и инсулина. Чувствате умора. Бързите ...

„Алергия към захар“ - какво представлява и как се проявява

Няма алергия към захарта като такава, но има хора, които ... като такава, но има хора, които имат непоносимост към бързите и могат да причинят неприятни симптоми. те, които имат сладък вкус, са неразделна част от плодовете, ... към захар, лактоза, малтоза, фруктоза, глюкоза, галактоза, тъй като тези не се разпознават от клетките на имунната система. Симптоми на ... на имунната система. Симптоми на "захарна алергия" Непоносимостта към въпросните ...

Само три дни седмично недоспиване сриват метаболизма

Липсата на сън влошава метаболизма на мазнините почти веднага - ... на сън кара човек да консумира нездравословна храна и бързи . Откритията потвърждават многобройните данни, че липсата на сън влошава ... състояние и се отразява негативно на всички системи на тялото.

Защо трябва да ядете хляб всеки ден?

Няма нужда да се страхувате от хляба и още повече ... на тънка фигура. Хлябът е източник на сложни или бавни , които не са лишени от фибри (това не се ... както и мед, цинк, желязо, калий, натрий, калций и фосфор.

Какво да ядем през есента, за да не се разболеем

Сезонът на настинки наближава и инфекциите е важно да изберете ... богати на фолиева киселина, калций, желязо, калий, цинк, антиоксиданти, сложни и протеини. Всички тези компоненти са необходими за поддържане на ... силата на витамин С и блокира щетите, причинени от онкологията.

Забранено за закуска! Защо?

Преди да започнете да закусвате с чаша прясно сварено кафе ... тялото ви ще ви благодари. Сутринта е време на сложни , които ще ви помогнат да определите правилния ден. Сладкиши ... за лекарства, които трябва да се приемат на празен стомах.

Посочиха един от най-добрите витамини за подмладяване след 40 години

Подобно на еликсира на младостта, биотинът действа върху тялото след ... и по-точно витамин В7. Той помага на тялото да абсорбира , мазнини, протеини и да ги преобразува в енергия, обясняват ... горските плодове, които са богати на съдържание на Витамин В7.