ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - антиоксиданти A+ A-

Резултати от търсенето

Определиха количеството кафе, което удължава живота

Две чаши дневно е минималното количество кафе, което удължава живота ... витамини и минерали и е един от най-големите източници на . Множество проучвания са доказали, че кафето подобрява здравето на ... тъй като това се отразява негативно на качеството на съня.

Петте ползи за здравето от сока от лайм

Сокът от лайм като цяло укрепва благосъстоянието, но има и ... в The Health Site. Подмладява кожата. Сокът от лайм съдържа , дезинфектанти и дори антибиотици. Всички те спомагат за подмладяване ... намалява риска от инфекция. Този сок съдържа витамин С и , които засилват имунната система и помагат в борбата с ... от инфаркти и инсулти. За него пише The Health Site.

Маслиновите листа помагат при диабет

Изследванията показват, че екстрактът от маслинови листа може да помогне ... на здравословната диета. Те съдържат не само високи нива на и здравословни мазнини, но и диетични фибри. И сега се ... придава специфичния аромат на растението. Това решение било и най-стабилното.

Канелата премахва коремните мазнини и има противовъзпалителни свойства. Какво още?

Канелата е една от най-популярните подправки. Ако не я използвате ... Staphylococcus aureus и някои видове гъби и дрожди. Източник на . Канелата е пълна със здравословни съединения, които пречат на ... съединения като транс-цинамалдехид, кариофиленоноксид, евгенол и L-борнеол, които предотвратяват възпалението.

Защо да ядете овесени трици

Овесените трици съдържат повече витамини, минерали и фибри от традиционните ... фолиева киселина, витамин В6, ниацин и калций. Богати са на . Овесените трици съдържат полифеноли - растителни молекули, които действат ... Овесените трици съдържат полифеноли - растителни молекули, които действат като . Полифенолите защитават тялото от свободните радикали, които увреждат клетките ... изпражненията, докато неразтворимите фибри подобряват преминаването на храната през червата.

Как зеленият чай може да удължи живота

Приемът на зелен чай три пъти седмично може да удължи ... имат 25% по-нисък риск от инсулт или сърдечни заболявания заради те. Китайски учени изследвали над 100 000 души в Китай ... заради съдържанието на полифенол - клас химически съединения, които съдържат , обяснява китайският изследовател Ван Синянг. Полифенолите се намират и ... не е ферментирал като черен чай, което може да направи те по-малко ефективни.

Как да подобрите здравето с лимони

Всички знаем колко голям е лечебният ефект на лимоните за ... на организма витамин С, който е един от най-мощните природни . Витамин С елиминира активността на свободните радикали в организма, ... висок холестерол. Благодарение на високото си съдържание на витамин С, и естествени етерични масла, лимонът помага за почистване на артериите ... на плаки върху стените на артериите и стимулира тяхното отделяне.

Успокояващи чайове, с които да преодолеете простудата

Няма значение дали имате настинка или грип, през периода на ... на другите малки тъмни плодове, бъзът е пълен със здравословни , а по съдържание на полифенол, той е по-наситен от ... намали продължителността и тежестта на симптомите на настинка и грип.

Домашни средства срещу диабет

Само професионален лекар може да лекува диабет. Въпреки това, като ... масло от нийм. Листа на босилек. Те са наситени с и етерични масла, които произвеждат евгенол, метилеугенол и кариофилен. Всички ... на листата от босилек е, че съдържащите се в тях противодействат на ефекта на оксидативния стрес, пише The Health Site.