ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Защо се появява хипертонията

Защо се появява хипертонията

Хипертонията е много често срещано заболяване - според статистиката всеки втори обитател на нашата планета страда от високо кръвно налягане. Патологията изисква задължително лечение и поддръжка. И разбира се, превенция. За да направите това, трябва да зна

Какво мога да ям след хранително отравяне

Какво мога да ям след хранително отравяне

През лятото най-често се случва да се сблъскате с такава неприятност като хранително отравяне. Гадене, диария, треска ... Но тялото се нуждае от сили, за да се възстанови. Как да го направите? Какво можете да ядете след отравяне и какви храни само ще влош

Витамина А предпазва от рак на кожата

Витамина А предпазва от рак на кожата

Активният прием на витамин А ефективно помага за намаляване на риска от плоскоклетъчен карцином на кожата, сочат резултати от изследване на международен екип от учени. Специалисти от Браун университет и Харвардската медицинска школа в Щатите и от Универс

Виж всички статии...

Алтернатива

Компютърните игри – терапия за психопати?

Компютърните игри – терапия за психопати?

Съвкупността от поведенчески черти при психопатите е доста специфична, което ги прави необикновено трудни пациенти за психотерапевтите. Психопатът обикновено не изпитва страх и не обръща внимание на емоциите на другите. Психопатите се характеризират с ли

В Япония лекуват болките в гърба с … повиване

В Япония лекуват болките в гърба с … повиване

Да повиват в пелени и майките на новородените е необичайна практика в Страната на изгряващото слънце, която става все по-популярна, съобщава Reuters. Методът се казва „отонамаки“ и се прилага срещу болки в гърба и ставите. Буквалният му превод е повиване

„Хормонът на любовта“ лекува шум в ушите!

„Хормонът на любовта“ лекува шум в ушите!

Окситоцинът, известен под поетичното название „хормон на любовта“, защото укрепва романтичните и социални връзки, вече има още една функция. Той ще лекува и … шум в ушите! Това уверяват бразилски оториноларинголозите (УНГ специалисти) от Федералната клин

Виж всички статии...

Диета

Кефирът нормализира кръвното

Кефирът нормализира кръвното

Кефирът има положителен ефект върху връзката на червата и мозъка, което е от решаващо значение за подобряване състоянието на кръвното налягане. Това установи проучване, проведено от екип учени от САЩ и Бразилия. Специалисти от Университета Обърн в Алобам

Цвеклото признато за суперхрана

Цвеклото признато за суперхрана

Цвеклото ефективно регулира кръвното налягане, уверяват учени. То съдържа нитрати, които се превръщат в организма в азотен оксид, а той разширява кръвоносните съдове. Това е, което ви позволява да понижите кръвното и същевременно да намалите риска от инсу

Посочиха храните, понижаващи кръвната захар

Посочиха храните, понижаващи кръвната захар

Каротеноидът астаксантин е в състояние да ускори метаболизма на глюкозата и да понижи кръвната захар, установиха учени, цитирани от Food.news. Те обясняват, че антиоксидантите, които премахват опасните свободни радикали от тялото, включват каротеноиди, ко

Виж всички диети...

Рецепти

Златно мляко подсилва имунитета

Златно мляко подсилва имунитета

Напитката се приготвя с куркума, прясно мляко, канела черен пипер и мед. В метален съд сгорещете 600 мл прясно мляко, след което добавете сместа от подправки от 2 чаени лъжички куркума, 1 чаена лъжичка канела, 1/4 чаена лъжичка черен пипер и 1 чаена лъж

Естествени маски против тъмни петна

Естествени маски против тъмни петна

Не винаги е небоходимо да търсите скъпи козметични средства, за да се справите с появилите поражения по лицето. Това важи и за тъмните петна. Първо опитайте някои естествени средства, препоръчани от The Health Site. Meд. Можете да смесвате мед с лимонов

Фасулът - находка за кожата

Фасулът - находка за кожата

Всеизвестен факт е, че фасулът и грахът отдавна се използват от жените като тайно оръжие срещу стареене на кожата. Най-важното е търпеливо да подготвите маската от боб по всички правила на кулинарното изкуство. Първо го накиснете в продължение на 5-6 час

Виж всички рецепти...

Тонус

Четири действия за бързо отслабване

Четири действия за бързо отслабване

Излизате от карантината видимо напълнели. Ами сега? Определени действия, които ще променят начина ви на живот, могат да ви помогнат и да загубите няколко килограма за кратко време, твърдят испански специалисти по хранене в публикация на La Gaceta. Според

Интензивните тренировки помагат при гръбначни травми

Интензивните тренировки помагат при гръбначни травми

Тренировките с висока интензивност са полезни за хора с увреждания на гръбначния мозък, сочат резултати от изследване на канадски учени. Проучванията им, проведени в катедрата по кинезиология на университета Макмастър, показват, че практическите ползи от

Подгответе кожата за лятото

Подгответе кожата за лятото

Слънце, вятър, дъжд, отново силно слънце… Времето ни подготвя за лятото, за което със сигурност знаем едно: големите горещини отново няма да ни подминат. А колко от вас могат да признаят, че се подготвят правилно за настъпващата смяна на сезона? С дермат

Виж всички статии...