Нов вид тренировки набират популярност в китайския град Чженчжоу (провинция Хенан), съобщава The Daily Mail.

Всяка сутрин група хора от най-различна възраст „пропълзяват“ по пътеките на местния парк, опирайки се на четирите си крайника. Повечето от тях са с ръкавици на ръцете, за да предпазят дланите си не само чисти, но и да ги опазят здрави.

Пълзенето е безкрайно полезен за здравето начин за придвижване, той като помага за отпускането, нормализацията на кръвното и за избавяне от болки във врата и гърба, уверяват инициаторите.

Пълзенето, имитиращо придвижването на четириногите животни, е древен метод за оздравяване, зародил се още по времето на династията Хан (от 206 година преди новата ера до 220 година след новата ера), обясняват лекари от местната болница. Благодарение на равномерното разпределение на теглото на тялото между четирите крайника, налягането върху гръбнака намалява, което облекчава и болките в гърба. Подобен начин на придвижване позволява и да се задействат мускулите, които в обикновена ситуация никога не работят.