Най-добрата напитка за отслабване е… обикновената чешмяна вода, твърдят американски специалисти от Илинойс.
Защо?
Водата смъква нивото на солта и захарта в организма.
Водата смъква и показателите на лошия холестерол.
Водата помага за усвояването на полезните вещества и подобрява метаболизма.
Ето защо нашата първа крачка към стройна фигура е в пиенето на достатъчно количество вода. Още повече, че всички знаем как лесно да тушираме чувството на глад с пиенето на достатъчно количество вода и то предимно преди ядене.
А това води до сбогуване с излишните калории в храната!