Предписването на книга за четене на страдащия от депресия като тенденция се заражда във Великобритания. Този метод помага на пациентите по-добре да контролират емоциите си. Някои книги са ефикасно средство за смъкване на тревожните състояния и депресии.

Библиотерапията се заражда във Великобритания през 2005 година, когато психолозите и психиатрите съставили специален списък от произведения, които да изписват след консултации с пациента.

За потвърждаване на идеята шотландските учени провели изследване, в което се изучавали две групи депресивно болни – първата група преминала лечение с антидепресанти, а пациентите от втората група лекували чрез библиотерапия.

След четири месеца 40% от втората група преодолели депресията, докато по същото време само 25% от първата група успели да се излекуват. След година „читателите“ вече много по-ефективно контролирали състоянието си, отколкото приемащите медикаменти.

Тази практика прониква постепенно и във Франция. Някои лекари вече практикуват библиотерапия при лечение на тревожни състояния, леки депресии и безсъние. При назначение на лечението аз прилагам към рецептата снимка на корицата на препоръчаната книга, като я комбинирам с медикаментозно лечение, обяснява д-р Пиер-Андре Боне, автор на първата френска дисертация по библиотерапия. По време на следващата визита на пациента обсъждаме заедно прочетеното. В повечето случаи болните намират в книгата ключ към своето оздравяване, споделя психиатърът.